Массаж. Полное руководство. Танушри Поддер

Все секреты мастерства!

Харьков: Клуб семейного досуга, 2008. - 320 с.

При современном образе жизни, с его спешкой и бесчисленными поводами для стресса, способы снятия напряжения, избавления от болей и недомоганий просто необходимы. Терапевтические приемы, основанные на традиционных целительных техниках, снова приобретают популярность, а действенность их порой ошеломляет. При этом им легко обучиться - требуется лишь немного настойчивости и терпения.

Формат: pdf

Размер: 7,1 Мб

Скачать: yandex.disk

Формат: djvu

Размер: 1,77 Мб

Скачать: yandex.disk

СОДЕРЖАНИЕ
Посвящение
Благодарности
Вступление
Глава 1. Введение. Происхождение массажа
История массажной терапии. Общая хронология
Что такое массажная терапия?
Этапы массажного исцеления
Массаж как средство утоления боли
Глава 2. Массаж для младенцев и не только
Массаж младенцев в разных странах
Преимущества младенческого массажа
Как делать массаж
Массаж головы
Массаж лица
Массаж лица для снятия стресса
Антицеллюлитный массаж тела
Спортивный массаж
Медицинский массаж
Глава 3. Аюрведический и шведский массаж
Аюрведа и аюрведический массаж
Панчакарма
Аюрведический массаж
Что такое керальская массажная терапия?
Массаж абхьянга
Самостоятельный массаж
Шведский массаж
Глава 4. Восточные школы массажа
Инь и ян
Японский массаж шиацу
Китайский массаж (терапия туйна)
Монгольский массаж чуа-ка
Тибетский массаж
Нуад бо-рарн: традиционный целебный массаж Таиланда
Глава 5. Смежные методики
Ароматерапевтический массаж
Ароматерапевтические масла и их свойства
Применение эфирных масел: какие и когда
Ароматерапевтические массажи в течение дня
Рефлексология
Распространенные заболевания и рефлексология
Рольфинг
Остеопатия
Глава 6. Массаж для лечения
Основные приемы массажа
Профилактический массаж
Болезни и их лечение
Самомассаж
Массажные масла и их терапевтические свойства
Литература