Массаж. Большая иллюстрированная энциклопедия. Лакруа Н., Ринальди Ф. и др.

М.: 2006. - 256 с.

Детальное руководство по применению на практике самых эффективных методик оздоровления и релаксации.

Безошибочная последовательность точнейших движений для снятия конкретного недомогания в каждой точке тела.

Массаж - один из стародавних способов оздоровления, изумительно оказывающий воздействие на физический и душевный тонус человека.

Грамотно исполненный массаж помогает поправить здоровье, устраняет стресс и напряжение, приносит смягчение уставшим мышцам, возвращает активность.

В энциклопедии представлено исцеляющее искусство, созданное древней культурой Востока и впитавшее в себя новые веяния Запада: - Массаж в скрещивании с ароматерапией и эксплуатацией эфирных масел - Рефлексотерапия, акупрессура, индусский массаж головы - Массаж и самомассаж лица, оперативная борьба с морщинами - Программы массажа для людей всевозможных возрастов от малюток до стариков - Оголённый массаж для двоих - Более 800 радужных фотографий, сопровождающих пошаговые памятки

Формат: djvu

Размер: 57,3 Мб

Скачать: yandex.disk

СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие 6
Часть первая. Все о массаже 9
Часть вторая. Массаж головы 31
Введение 32
Техника массажа головы . .36
Массаж головы 52
Лечебный массаж головы . .86
Часть третья. Массаж тела 101
Введение 102
Техника массажа тела . . 106
Массаж тела 118
Лечебный массаж тела . . 152
Часть четвертая. Массаж стоп 169
Введение 170
Техника массажа стоп . . 174
Массаж стоп 196
Лечебный массаж стоп . .230
Приложение. Массажные масла 247
Эфирные масла 248
Свойства масел 250
Указатель 254