Психологический женьшень. Эффективные техники саморегуляции. Васютин А.М.

Ростов н/Д: Феникс, 2004. - 288 с.

В данной книге известный врач-психотерапевт A.M.Васютин дает читателям проверенные на практике и очень действенные методы и техники саморегуляции и самооздоровления. Взяв на себя ответственность за свое здоровье, счастье, человек может раскрыть в себе силу, которая поможет достичь физического совершенства, психологического равновесия, здоровья и успеха. Прочитав данную книгу, человек получит в помощь мощную комплексную систему, которую можно применять в решении многочисленных жизненных проблем.

Книга предназначена для широкой читательской аудитории, интересующейся проблемами здоровья и самооздоровления, психологии и самосовершенствования.

Формат: pdf / zip

Размер: 1,1 Мб

Скачать / Download файл

Оглавление:
Предисловие, в котором мы постараемся понять, как помочь душе и телу сотрудничать во благо здоровья
Глава первая, в которой разговор пойдет о том, как войти в век просвещения
Глава вторая, в которой мы постараемся понять, что же в нашем организме является центром Вселенной?
Глава третья, в которой пойдет речь о силе внушения и самопрограммирования и их влиянии на организм
Глава четвертая, в которой мы поговорим о том, что из себя представляет психосоматическая медицина
Глава пятая, в которой мы попытаемся ответить на вопрос: какие особенности нашей психики поддерживают и питают внутри нас болезни
Глава шестая, в которой автор расскажет о самогипнозе
Глава седьмая, в которой автор расскажет об организации работы с подсознанием
Глава восьмая, в которой мы поймем, почему наш мозг можно назвать биокомпьтером и как его программировать
Глава девятая, в которой мы ознакомимся с азами работы с положительным самопрограммированием
Глава десятая, в которой мы узнаем: с чего начать?
Глава одиннадцатая, в которой автор предлагает попутешествовать во внутреннем пространстве с проводником
Глава двенадцатая, в которой автор расскажет о «генетике» биоэнерготренинга
Глава тринадцатая, в которой автор ответит на вопрос: как может быть организована биоэнергетика организма?
Глава четырнадцатая, в которой автор разъясняет «анатомию» биоэнерготренинга
Глава пятнадцатая, в которой автор расскажет, как он решил придать своему «дитя» дополнительную силу
Глава шестнадцатая, в которой автор расскажет о «сводном брате» биоэнерготренинга: об эмоционально-образном психотренинге
Глава семнадцатая, в которой автор описывает специальные тренировочные упражнения, выполнение которых позволит подружиться с биоэнерготренингом
Глава восемнадцатая, в которой на примерах показывается эффективность биоэнерготренинга и даются необходимые наставления для желающих добиться подобного
Глава девятнадцатая, в которой мы узнаем, что помогает и что вредит биоэнерготренингу
Глава двадцатая, в которой мы продолжаем разговор о простых и эффективных способах саморегулирования
Глава двадцать первая, в которой вы поймете, как научиться работать с подсознанием и в результате вырвать корни своих болезней
Глава двадцать вторая, в которой мы поговорим о том, как заглянуть в калейдоскоп удачи
Глава двадцать третья, в которой будет рассказано о спутниках саморегуляции
Глава двадцать четвертая, в которой автор расскажет о декларации независимости организма
Глава двадцать пятая, в которой мы поговорим о принципах выздоровления
Заключение
Приложения