Йога пранаяма (дыхательная система йогов). Афанасьев П.А.
Ростов-на-Дону: Изд-во Ростовского университета, 1990. - 46 с. Брошюра посвящена Сурьи Намаскар, одному из древнейших динамических видов упражнений, и системе йогов «Дхан-дал и Бхастки» — медленной имитационной гимнастике. Дается детальное описание каждого упражнения и программа практических занятий, учитывающих пол, возраст и состояние здоровья. Рассчитана на широкий круг читателей.
Формат: pdf / zip Размер: 374 Кб
Скачать / Download файл
О том, как читать книги в форматах pdf, djvu - см. раздел "Программы; архиваторы; форматы pdf, djvu и др."
|
||
|
|
||
|
||
