Эссенциализм. МакКеон Г.

М.: 2015. — 254 с.

Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах.

Формат: pdf

Размер: 7,2 Мб

Смотреть, скачать: drive.google

Оглавление
ГЛАВА 1
Эссенциалист 7
СУЩНОСТЬ ЭССЕНЦИАЛИЗМА
Ключевые характеристики эссенциалиста 33
ГЛАВА 2
ВЫБИРАЙТЕ: Непреодолимая сила выбора 35
ГЛАВА 3
РАЗЛИЧАЙТЕ: Почти всё не важно 41
ГЛАВА 4
УСТУПКА: Какую именно задачу хочется решить? 49
ИССЛЕДУЙТЕ
Как выделить крупицы важного из массы ненужного 5 9
ГЛАВА 5
ПРОСТРАНСТВО: Как спрятаться от мира
и получить от этого удовольствие 63
ГЛАВА 6
ВЗГЛЯД: Как увидеть самое главное 73
ГЛАВА 7
ИГРА: Как ощутить мудрость своего внутреннего ребенка 81
ГЛАВА 8
Сон 89
ГЛАВА 9
ПРИДИРАЙТЕСЬ: Сила радикальных критериев 99
УСТРАНЯЙТЕ
Как нам избавиться от тривиального большинства? 109
ГЛАВА 10
ЦЕЛЕПОЛАГАЙТЕ: Одно решение стоит тысяч 113
ГЛАВА 11
МУЖЕСТВО: Сила элегантного «нет» 123
ГЛАВА 12
ОТКАЗ ОТ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ: Как получать больше,
отказываясь от меньшего 135
ГЛАВА 13
РЕДАКТИРОВАНИЕ: Невидимое искусство 145
ГЛАВА 14
ГРАНИЦЫ: Как их устанавливать и чувствовать себя свободным... 153
ДЕЙСТВУЙТЕ
Как потратить минимум усилий 163
ГЛАВА 15
БУФЕР: Несправедливое преимущество 165
ГЛАВА 16
УДАЛЕНИЕ: Как устранять препятствия
и получать лучший результат 175
ГЛАВА 17
ПРОГРЕСС: Сила мелких побед 183
ГЛАВА 18
ПОТОК: Гениальное в повседневном 193
ГЛАВА 19
ПРИСУТСТВИЕ: Что важно сейчас? 205
ГЛАВА 20
БУДЬТЕ: Жизнь эссенциалиста 213
ПРИЛОЖЕНИЕ
Настоящий лидер 225
Примечания 233
Благодарности 245

Путь эссенциалиста
Дитер Рамс много лет проработал старшим дизайнером в компании Braun. Вся его деятельность строилась на принципе, что в мире существует лишь несколько по-настоящему важных вещей, а все остальное — шум. Его задача состояла в том, чтобы пробиться сквозь этот шум до самой сути вещей. Например, в его 24 года ему дали задание разработать дизайн граммофона. В то время было принято закрывать граммофоны тяжелыми деревянными крышками или даже делать их встроенными в мебель. Вместо этого Дитер и его команда создали проигрыватель с прозрачной пластиковой крышкой, то есть убрали из дизайна все то, что, по их мнению, являлось шумом. Это решение было настолько революционным, что менеджеры компании начали опасаться банкротства. Им казалось, что подобные граммофоны просто не будут покупать. Чтобы отказаться от ненужного, требуется изрядное мужество. Но в 60-х годах минималистский стиль начал набирать популярность, и скоро все производители проигрывателей уже копировали дизайн Braun.
Главный дизайнерский принцип Дитера можно резюмировать короткой немецкой фразой: weniger aber besser («меньше, но лучше»). И это самое удачное из всех возможных определений эссенциализма.